Mi filosofía
Reflexión. Conciencia. Acción.
¡El RAA RAA de la vida!
Mi coaching se basa en tres etapas, Reflexión, Conciencia y Acción . La producción de estas etapas provino de varias áreas, entrenando a clientes durante más de 28 años en el campo de Fitness y Bienestar, viviendo como expatriado durante más de 35 años, observando y escuchando a los humanos, educación formal académica y sobre todo probándolo. yo mismo. Estas etapas tienen un flujo, un ritmo y una secuencia. Me gusta llamar a mi coaching como un trabajo en todo el ecosistema humano. Creo que somos un ecosistema humano, y para ser felices, sanos y florecer necesitamos asegurarnos de que todo nuestro ecosistema funcione bien, funcionando juntos en el mejor servicio a nuestro ser humano. El ecosistema humano se compone de las áreas física, emocional, mental, espiritual y profesional dentro de nosotros. Si una o más de estas áreas son débiles, nuestro ecosistema humano comienza a desmoronarse. Comenzamos a desarrollar dudas, autocrítica, ansiedad, dolor físico, enfermedad y falta de propósito. Me gusta abordar todo el ecosistema humano a través de mis tres etapas. Si fortalecemos un área, todas las áreas obtendrán los beneficios. Esto requiere fuerza y voluntad por parte del cliente para ir a lugares donde pensaba que todo estaba bien, o lugares donde en el pasado eligieron no tocar en absoluto. Esta disposición y honestidad abre puertas al cambio y a nuevas posibilidades.
Las tres etapas de REFLEXIÓN, CONCIENCIA y ACCIÓN te permiten presentarte en el mundo de la manera que queremos. Si estás aquí significa que ya estás en la etapa de REFLEXIÓN , reflexionando sobre lo que puedes hacer para mejorar áreas de tu vida, reflexionando sobre lo que no está funcionando, reflexionando sobre lo que te gustaría cambiar o quizás reflexionando sobre lo que quieres cambiar. mejorar. Mi trabajo es que repasemos esas áreas de reflexión, ayudarlo a encontrar la que necesita más atención. Digo que la etapa de reflexión es como pasar limpiacristales por una ventana, limpiar esas áreas de nuestra vida que están borrosas, sucias, borrosas o atascadas con insectos y obtener un buen “ Reflejo ” limpio de lo que queremos en ellas. La limpieza puede ser dolorosa o emocional a veces, pero la belleza es un cristal limpio. La voluntad de reflexionar nos lleva a la Conciencia. La etapa de CONCIENCIA , miramos muy profundamente en lo que eliges enfocarte, traemos más claridad y comprensión de dónde estás. La etapa de AWARENES S presenta el momento o situación presente con aceptación, sin juicio. Amo esta etapa, es tan liberadora. Es un lugar de mucho autoaprendizaje y de autocompasión. Un lugar para divertirse con nuestro lado no tan feliz o no tan productivo. Un lugar para divertirse con elección. Elección, sobre lo que quiere, lo que necesita. Un término que me gusta acuñar como conciencia de elección.
La etapa de CONCIENCIA también tiene que ver con la curiosidad, cómo puedes verte a ti mismo desde una lente curiosa. Aquí, podemos ver cómo funcionamos realmente en el trabajo, en la familia, en las relaciones y, sobre todo, cómo funcionamos con nosotros mismos. Cómo nos tratamos, qué lenguaje usamos con nosotros mismos. La conciencia es un gran paso en mi coaching, es el lugar donde aceptamos lo que es, nos quedamos con lo que funciona, eliminamos lo que no. Es la etapa de llegar desde donde estás hasta donde quieres estar. En esta etapa de mi coaching, comienza a moverse mucha energía, se forman muchos momentos aha, se produce la conexión del alma, se mueven las intenciones positivas y el poder de nuestras palabras y pensamientos se forman principalmente desde un lugar de sabiduría.
Esta profunda CONCIENCIA nos lleva directamente a la etapa de ACCIÓN . La palabra Acción lo dice todo, acción es movimiento, se define como “el hecho o proceso de hacer algo, típicamente para lograr un objetivo” . La ACCIÓN se trata de avanzar hacia los objetivos que ha ideado y acordado. En esta etapa, estableces aquello en lo que realmente puedes trabajar, para lo que realmente estás preparado, es la etapa donde los beneficios de la REFLEXIÓN y la profunda sabiduría de la CONCIENCIA se unen. La acción es producción, produce los resultados que desea. Soy tu mayor motivador aquí, observándote, abrazándote, haciéndote responsable de tus decisiones y metas. Esta etapa se trata de ver resultados, se trata de movimiento y acción, las cosas pueden moverse rápido o lento, tú estás a cargo. Tú marcas el ritmo y el ritmo. Cuando la acción se pone en acción, la realidad, las metas, los sueños y las intenciones se convierten en su nuevo yo.
Celebramos juntos su viaje, sus resultados y celebramos nuestro tiempo juntos. Como digo, y se ha dicho muchas veces antes, nada es por casualidad y si estás aquí en esta página ahora mismo es porque de alguna forma o forma, ya sea que trabajemos juntos o no, esto estaba destinado a ser y he brevemente tocó su vida de alguna manera a través de esta red, o algo ha surgido ahora dentro de usted. Nuestras energías se han unido brevemente. Los honro y les agradezco el tiempo que han dedicado a leer sobre mi trabajo.